الرئيسية
الأرض الجديدة
انا اقراء هذا الكتاب الرائع حاليآ بتمنا من الجميع الاطلاع على الكنز الذي بداخله
يحاول الكاتب في الباب الأول أن يشرح كيفية وصول الشخص لحالة السكون واللتي تؤدي بالشخص لأن يكون في الحاضر "الأن" لأن مشكلة أغلب الناس أنهم إما يعيشون في المستقبل أو الماضي بأفكارهم فلانجدهم يركزون علي الحاضر واللذي هو كل الحياة لأن الحياة ليس الماضي وليس المستقبل إنما الأن "اللحظة اللتي تعيش فيها".
من المبادئ المفيدة في هذا الكتاب أن يتعلم الشخص أن لايعطي الأشخاص والمواقف عنوان أو إسم (label) معين مثلاً أن توصف هذا الشخص بالمستهتر أو فقط الحقود فتعلق في التعامل معه علي أساس هذه الوصف بالرغم من أنه مخلوق خلقه الله في أحسن تقويم وله ميزات أخري كثيرة غير أنك توصلت إلي هذا الوصف من خلال موقف واحد أو أكثر من هذا الشخص لم يعجبك أو ربما كان هناك سوء تفاهم فتلغي كل شئ وتصفه بالمستهتر , فعندما تلقاه يأتي إلي تفكيرك أنه مستهتر.
هنا الكاتب يعطينا تمرين بسيط لكن صدقوني عظيم جداً , عندما نتمشي في الحديقة أو الشارع فلنجرب أن ننظر إلي النباتات والزهور من دون أن نطلق عليها إسم وكأننا ننظر إليها لأول مرة ولنتأمل فيها فسوف نلاحظ الفرق بين أن نعطيها إسم أو ننظر إليها من غير تسمية هنا نجد أن العقل سوف يبدأ يتأمل فيها وفي جمالها وميزاتها ولكن إذا أعطيناها إسم فإن العقل عندما ينظر إليها يلصق بها الإسم اللذي يعرفه عنها وينصرف عن التفكير فيها لأنه يعرفها مسبقاً فتري الشخص يمر بالحديقة وبها من الأزهار والأشجار الجملية مابها لكن كأنه يمر بمنطقة خالية لايلتفت إلي شئ منها لأنه لاينتبه لها .
يساعدكك هذا التمرين إلي الوصول لحالة السكون والتي تساعدك علي أن تكون في الحاضر فقط فتركز كل قواك علي الحاضر .
عندما طبقت هذا التمرين أحسست بإن الدنيا حولي فيها حياة وكل شئ يهتز .
انا اقراء هذا الكتاب الرائع حاليآ بتمنا من الجميع الاطلاع على الكنز الذي بداخله
يحاول الكاتب في الباب الأول أن يشرح كيفية وصول الشخص لحالة السكون واللتي تؤدي بالشخص لأن يكون في الحاضر "الأن" لأن مشكلة أغلب الناس أنهم إما يعيشون في المستقبل أو الماضي بأفكارهم فلانجدهم يركزون علي الحاضر واللذي هو كل الحياة لأن الحياة ليس الماضي وليس المستقبل إنما الأن "اللحظة اللتي تعيش فيها".
من المبادئ المفيدة في هذا الكتاب أن يتعلم الشخص أن لايعطي الأشخاص والمواقف عنوان أو إسم (label) معين مثلاً أن توصف هذا الشخص بالمستهتر أو فقط الحقود فتعلق في التعامل معه علي أساس هذه الوصف بالرغم من أنه مخلوق خلقه الله في أحسن تقويم وله ميزات أخري كثيرة غير أنك توصلت إلي هذا الوصف من خلال موقف واحد أو أكثر من هذا الشخص لم يعجبك أو ربما كان هناك سوء تفاهم فتلغي كل شئ وتصفه بالمستهتر , فعندما تلقاه يأتي إلي تفكيرك أنه مستهتر.
هنا الكاتب يعطينا تمرين بسيط لكن صدقوني عظيم جداً , عندما نتمشي في الحديقة أو الشارع فلنجرب أن ننظر إلي النباتات والزهور من دون أن نطلق عليها إسم وكأننا ننظر إليها لأول مرة ولنتأمل فيها فسوف نلاحظ الفرق بين أن نعطيها إسم أو ننظر إليها من غير تسمية هنا نجد أن العقل سوف يبدأ يتأمل فيها وفي جمالها وميزاتها ولكن إذا أعطيناها إسم فإن العقل عندما ينظر إليها يلصق بها الإسم اللذي يعرفه عنها وينصرف عن التفكير فيها لأنه يعرفها مسبقاً فتري الشخص يمر بالحديقة وبها من الأزهار والأشجار الجملية مابها لكن كأنه يمر بمنطقة خالية لايلتفت إلي شئ منها لأنه لاينتبه لها .
يساعدكك هذا التمرين إلي الوصول لحالة السكون والتي تساعدك علي أن تكون في الحاضر فقط فتركز كل قواك علي الحاضر .
عندما طبقت هذا التمرين أحسست بإن الدنيا حولي فيها حياة وكل شئ يهتز .
» دموع
» سمراء
» انا الملوم انا الجاني على وطني / د. لطفي الياسيني
» مات الضمير وشيعوا جثمانه / د. لطفي الياسيني
» قصيدة في وصف فـلـسـطـيـن قبل النكبة / الحاج لطفي الياسيني
» الرحلة
» حول الوضع الثقافي الراهن
» صباح ..................مساء الخير من الجنينة
» كبة البطاطا بالبرغل
» عثمنة الخطاب السني الرسمي
» الصفقة الصفيقة
» الإعلام
» مجموعة جديدة
» ثورة الحرابيق